Как воронежские дети познавали искусство гармоничного развития в лагере спорта и добра

Более 50 воронежских детей приняли участие в традиционных спортивно-оздоровительных сборах по ушу при поддержке Гражданского собрания «ЛИДЕР». 

Два потока и масса активностей 

В этом году они проходили на базе отдыха «Лукоморье» под Воронежем. Организатором сборов выступил Спортивно-развивающий Центр «Дао Дэн Лин» (АНО Центр спортивного, нравственного и патриотического воспитания «Верный путь»). 

Сборы состояли из двух потоков. Первый поток — с 21 по 26 июня — для младших спортсменов до 2016 г.р. Второй поток — с 28 июня по 4 июля — для более старших и опытных учеников, 2015-2011 г.р. 

Часть спортсменов — дети из социально уязвимых категорий - из многодетных и малоимущих семей, дети из неполных семей и с ОВЗ. 

К выбору места организаторы подошли очень тщательно. Важно было, чтобы на территории базы было достаточное количество места, площадок, пригодных для тренировок, находящихся в тени. Обязательно - наличие большой веранды или беседки для проведения творческих мастер-классов, бесед, видео-просмотров. Конечно же, имело значение, чтобы все дети жили рядом, в одном корпусе, чтобы тренеры могли в любое время суток, и днем, и ночью, контролировать каждого ребенка. 

Для детей было организовано сбалансированное питание, бассейн с подогревом, большое количество разнообразных площадок - с турниками, для волейбола, место для песен под гитару у костра. 

Каждый день начинался с зарядки. На старшем потоке спортсмены знакомились с древним китайским комплексом упражнений («Бадуаньцзинь»), который в Китае традиционно используется для комплексного оздоровления и укрепления организма. Причем этот комплекс делался на берегу реки и завершался бодрящим купанием. 

По признанию самих спортсменов, после такого комплекса они чувствовали себя прекрасно и бодро весь день и были готовы к великим свершениям. Затем был просмотр коротких мотивирующих и познавательных видео о разных стилях ушу, о способах тренировки, о здоровом образе жизни. Зарядившись, с боевым настроем и мотивацией становиться лучше и сильнее, ребята отправлялись на тренировку. 

Если младшие ребята изучали на тренировках северный, южный и шаолиньский стили, знакомились с их принципами, различиями, пытались их прочувствовать и понять. То старшие спортсмены уже глубоко погружались в принципы и особенности южного и шаолиньского стилей — эти стили считаются одними из самых «боевых», прикладных, наполненных боевой целесообразностью и смыслом. Также старшие ребята закрепляли и совершенствовали свои навыки парной работы, без оружия и с оружием. 

А после тренировки был бассейн! Рядом была небольшая банька, где после купания спортсмены могли погреться. Таким образом получились еще и полезные закаливающие процедуры: купание —прогревание — игры на воздухе — второй заход в воду — снова баня. Прекрасный оздоравливающий и восстанавливающий эффект! 

Затем - сытный сбалансированный обед, тихий час, занятия по китайской живописи, игры в китайские шашки, подготовка творческих номеров к прощальному концерту. 

Ближе к вечеру - вторая тренировка, игры в пионербол, волейбол, разные интересные квесты, ужин. Ребята тренировали свои тактические навыки, учились работать в команде, действовать сплоченно, быстро принимать решения. 

Рисование, песни, вальс и не только 

Затем — песни под гитару у костра. Некоторые ребята пели песни у настоящего огня впервые, и это стало для них незабываемым впечатлением. Ведь такие песни, как «Хорошо бродить по свету», «Дорога добра», «Ничего на свете лучше нету», «Ты да я да мы с тобой», «Матушка земля», «Выйду ночью в поле с конем»  и другие прекрасные песни о детстве, дружбе, добре, спетые в кругу друзей у огня, — не могут не остаться в памяти и в сердце. 

После такой прекрасной «тренировки души» ребята пили чай и отправлялись спать. Отбой в 22:00 у младших, в 22:20 у старших. А на утро, в 8:00 — подъём, и снова в бой! Так дни сборов пролетели на одном дыхании. 

В последний день спортсменов ждал экзамен, где они должны были продемонстрировать теоретические и практические знания и умения, полученные на сборах, а также проявить немалую выдержку, смелость, стойкость, решительность в непредсказуемых испытаниях. Ведь путь боевых искусств очень не прост. И чтобы стать настоящим Воином, важна ежедневная работа не только с телом, но и с духом. Экзамен стал кульминацией потока и одним из самых запоминающихся событий спортивного лагеря. 

В завершении ребят ждал и танцевальный вечер. Девочки в красивых платьях, мальчики в белых рубашках. Ручеек, хоровод, и даже вальс! Местные отдыхающие с немалым удивлением и восхищением наблюдали активную и насыщенную жизнь ребят. 

Светлана Желтякова - лидер спортивной школы «Дао Дэн Лин», семикратная чемпионка мира по ушу подчеркнула, что это и есть главный успех мероприятия — помочь детям найти правильный путь к самосовершенствованию, научить их жить гармонично, сохраняя и преумножая свое здоровье не только физически, но и духовно. Показать им, что вести здоровый образ жизни — это здорово, помочь сделать шаг в правильном направлении, чтобы затем это стало осознанным выбором: 

- Ушу – это ведь не только боевые навыки. Изначально оно включало каллиграфию, стихосложение, стрельбу из лука, езду на лошади. То есть уважающий себя воин должен был уметь не только сокрушить злодея, но и написать красивое письмо возлюбленной. 

Конечно же, после всего пережитого на сборах, дети вернулись домой другими, что сразу заметили родители. Стоит отметить, что на протяжении всего потока телефоны находились у тренера, чтобы дети могли полноценно погрузиться в атмосферу лагеря, не отвлекаясь на гаджеты. 

А родители наблюдали за жизнью детей на сборах, благодаря подробному ежедневному видео и фото отчету, практически в режиме реального времени. 

Отзывы благодарных детей и родителей 

- Выражаю огромную благодарность за эти замечательные спортивные сборы, наполненные дружбой, теплотой, спортом, чувством ответственности и преодоления своих возможностей, закалкой боевого духа и формированием сплочённый команды, готовой к преодолению любых трудностей. Также низкий поклон и огромная благодарность ВРОО "ГС Лидер" за то, что снова помогли нам попасть на эти сборы, покрыв значительную часть оплаты. Видя, как на сборах ребята работают по нескольку часов в день с полной выкладкой, преодолевая жару и другие препятствия, и той атмосферой, наполненной силой духа, чести и отваги, которую тренеры создают на протяжении недели, понимаешь, что без участия в таких сборах, посещения только тренировок в спортивном зале, невозможно развиваться и идти вверх по спортивной лестнице! - Садохина А., мама Ивана. 

 - Благодарим вас за эти замечательные сборы, на которых было все интересно и дружно. Запомнилось зарядка у реки, песни у костра, купание в бассейне и отдых в бане. Разные спортивные игры, познавательные видео. Спасибо за сплочённый коллектив и дружбу. Хорошее питание, игры на свежем воздухе. Очень запомнился танцевальный вечер. Спасибо вам за вашу любовь к детям. Выражаем огромную благодарность ЛИДЕРУ за то, что помогает уже несколько лет участвовать в сборах, за материальную помощь, которая для нас  очень ощутима, - Егорова Лера и Елена Викторовна. 

 - Наблюдать за переменами, которые происходят с ребёнком всего за одну неделю — удивительно. Сын вернулся наполненным энергией, радостью, вдохновением. За этот лагерь Давид тренировался столько, сколько не тренировался весь учебный год)) И очень доволен — сейчас еще и песни поет.) Мечтал искупаться. И даже эта мечта сбылась X2: он купался не только в бассейне, но и в речке! Утренняя зарядка на берегу реки, прогулки по лесу, игры в "погоны" и "пионербол", прохождение квестов, песни у огня, мощные тренировки, прекрасная команда единомышленников и оладушки с медом и орехами... - все это одновременно вместилось в одну локацию. Огромное спасибо тренерам — Светлане и Александру Желтяковым — за их труд, за вовлеченность в судьбу каждого, даже самого маленького, героя. И еще хочу поблагодарить «ГС Лидер» — организацию, благодаря которой мой сын уже несколько лет подряд участвует в сборах, руководители которых делают такое большое нужное дело, - Яцева О., мама Давида.